tasw

Trenuj z nami, dla Siebie!

Pierwsze zajęcia są gratis. Następny krok należy do Ciebie!

O NAS

Toruńska Akademia Sportów Walki została założona przez pasjonatów oraz sympatyków sportu, którzy sztuki walki w Toruniu trenują nawet od kilkudziesięciu lat! Przez lata zbierając doświadczenie w najróżniejszych klubach sportów walki w Toruniu, w Polsce, ale również na świecie zapragnęli stworzyć miejsce, w którym będą mogli dzielić się tym doświadczeniem z każdym.

W skład Akademii wchodzą sekcje sztuk walk dla dorosłych oraz dzieci: YAGU FIGHT TEAM i COPACABANA TORUŃ, oferujące treningi Ju-Jitsu, BJJ, Judo, ABC Sportów Walki, Mieszanych Sztuk Walk i samoobrony. Głównym założeniem T.A.S.W. jest propagowanie sztuk i sportów walki, związanych z nimi wartości oraz zdrowego stylu życia. To miejsce idealne dla osób początkujących, chcących trenować rekreacyjnie, jak i czynnych zawodników. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów. Niezależnie od wieku i stopnia sprawności, to miejsce właśnie dla Ciebie i Twoich dzieci.

Nasza sala mieści się przy ul. Żółkiewskiego 37/41 (na terenie ZDZ). Wchodzimy przez biurowiec obok CUK, po wejściu mijamy portiernie gdzie miły Pan stróż wskaże drogę do naszej sali. Przed budynkiem znajduje się przestronny oświetlony parking (wjazd od ulicy Wschodniej), a nieco dalej przystanki autobusowe i tramwajowe linii nr 1, 5, 15, 19, 22, 23, 26, 29, 31, 44.

         

GŁÓWNI TRENERZY

Piotr Jagodziński

Doświadczony trener i propagator sportów walki. Wielokrotny reprezentant Polski. Multimedalista mistrzostw krajowych i międzynarodowych. Posiadacz czarnych pasów w Judo, Ju-Jutsu, oraz wysokich stopni w Kickboxingu.

Jakub Huczuk

Pasjonat walki na chwyty, który przywiązuje ogromną wagę do rozwoju technicznego. W przeszłości reprezentant Polski oraz wielokrotny medalista zawodów krajowych w Ju-Jitsu sportowym. Posiadacz purpurowego pasa BJJ, brązowego Ju-Jitsu i Judo.

SEKCJE

Girls Fight

Jedyna grupa sztuk walki w Toruniu przeznaczona tylko dla kobiet, w której wiek i aktualna kondycja fizyczna nie mają dużego znaczenia. Zajęcia odbywają się wieczorami i są dostosowane do możliwości grupy.

Trenujesz na siłowni, ale nudzi Cie monotonne podnoszenie ciężarów lub bieganie po bieżni?
Zajęcia fitness to dla Ciebie za mało i potrzebujesz większego kopa?
Może po prostu myślisz o tym by zacząć się ruszać, ale do tej pory nie miałaś na siebie pomysłu?

Masa spalonych kalorii, nowe umiejętności, super atmosfera, którą tworzycie Wy. Podczas zajęć Yagu Girls Fight nasze Panie uczą się przekrojowej walki wręcz opartej na technikach ju-jitsu, kickboxingu czy judo. Na początek nie potrzeba żadnego sprzętu, wystarczy wygodny strój i masa zapału – z czasem przydać się mogą rękawice bokserskie i nagolenniki.

Brazylijskie Jiu-Jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu to sport walki koncentrujący się na walce z jednym przeciwnikiem. Celem walki jest przejęcie nad nim kontroli oraz w umiejętny sposób poddanie go za pomocą dźwigni lub duszeń. Główną zaletą BJJ jest fakt, że dzięki odpowiedniej strategii i technice zawodnik mniejszy i słabszy fizycznie może pokonać dużo większego przeciwnika.

Sport ten – ze względu na swoją skuteczność, którą udowodniło wielu zawodników mieszanych sztuk walk – zyskał ogromną popularność na całym świecie zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Duży wpływ na jego popularność ma także stosunkowo duży stopień bezpieczeństwa dla trenujących oraz pozytywny wpływ na nasze sylwetki.
Czy światowe gwiazdy kina akcji i show biznesu takie jak Jason Statham, Chuck Norris, Ed O’Neil (Al Bundy), Keanu Reeves (Neo z Matrixa), Henry Cavil (Superman) czy Demi Lovato trenowałyby sport, który byłby nieskuteczny i zagrażałby w znacznym stopniu ich zdrowiu i wyglądowi?

W celu zrównoważonego rozwoju BJJ trenujemy zarówno w kimonach jak i bez kimon. Pozwala to lepiej zrozumieć walkę i poznać różne aspekty walki na chwyty. Zajęcia grupy początkującej BJJ w poniedziałki i czwartki odbywają się bez kimon, co oznacza, że aby zacząć wystarczy koszulka i spodenki. Minimalny wiek by dołączyć do grupy początkującej to 13 lat (nie ma ograniczenia co do maksymalnego wieku uczestnika).

Zajęcia w kimonach odbywają się w poniedziałki i piątki.
Środowe zajęcia no-gi to trening submission fighting z elemantami zapasów.

Brazylijskie Jiu-Jitsu w Toruniu reprezentujemy pod barwami jednej z najlepszych drużyn w naszym kraju – Copacabana Team, której głównym trenerem jest Braulio Estima, wielokrotny mistrz świata.

Ju-Jitsu FreeStyle

Nasze zajęcia Ju-Jitsu FreeStyle to treningi mieszanych sztuk walk w dużej mierze opartych na technikach i wartościach japońskiego ju-jitsu, wzbogaconych o techniki kickboxingu, judo czy zapasów.
Na treningach potrzebny jest taki sprzęt jak: rękawice bokserskie, nagolenniki – ochraniacze na piszczel i stopę, ochraniacz na szczękę oraz koszulka i spodenki.

Ju-Jitsu to przekrojowa sztuka walki pochodząca z Japonii, zawiera w sobie zarówno elementy walki w stójce: uderzenia, kopnięcia, ale także elementy walki na chwyty: rzuty, obalenia, dźwignie i duszenia – wszystko z zachowaniem tradycyjnych wartości wywodzących się z kodeksu Bushido takich jak: wzajemny szacunek, dyscyplina, uprzejmość, wytrwałość, samokontrola i samodoskonalenie.

Zajęcia odbywają się w grupie mieszanej. Na pierwszy trening należy przyjść w poniedziałek, wtorek lub środę.
Piątkowy trening jest treningiem zadaniowo-sparingowym dla osób przynajmniej średniozaawansowanych. Grupa początkująca we wtorki jest skierowana głownie do młodzieży, sprzęt nie jest na niej wymagany.

ABC Sportów Walki – Ju-Jitsu dla dzieci

Jedyne tego rodzaju zajęcia sztuk walk dla dzieci w Toruniu, prowadzone przez dwóch instruktorów. Podczas zajęć dzieci uczą się podstawowych uderzeń, kopnięć, obaleń, pozycji w parterze, a także duszeń i dźwigni – czyli przekrojowej walki wręcz z nastawieniem na rozwój cech motorycznych. Zajęcia zawierają dużą ilość ćwiczeń ogólnorozwojowych, także gier i zabaw wpływających na poprawę sprawności dzieci, budowanie gorsetu mięśniowego, naukę prawidłowych nawyków nie tylko w walce, lecz także w kryzysowych sytuacjach w życiu codziennym (w tym nawyków pro zdrowotnych).

walk dzieci, brazylijskie jiu-jitsu dla dzieci toruń

Brazylijskie jiu-jitsu dla dzieci (od września)

Sekcja sportów walki dla dzieci, która startuje od września. Brazylijskie jiu-jitsu to chwytany sport walki, w którym większość walki odbywa się już w parterze. W brazylijskim jiu-jitsu nie ma uderzeń, a celem walki jest sprowadzenie przeciwnika do parteru, a następnie skontrolowanie go za pomocą chwytów, dźwigni i duszeń. Wszystkie zajęcia sportowe dla dzieci w naszej szkole zawierają dużą ilość zabaw i ćwiczeń ogólnorozwojowych wpływających na poprawę sprawności i rozwój cech  motorycznych.

Treningi indywidualne

Jeżeli cenisz sobie prywatność, swój czas, czas swojego dziecka bądź swoich bliskich, pragniesz rozwijać umiejętności w zakresie sztuk walk, dajemy Ci możliwość skorzystania z treningu personalnego w naszej akademii w Toruniu.
Podczas treningu indywidualnego trener skupiony jest tylko i wyłącznie na Twoich (lub waszych) potrzebach, dzięki czemu trening będzie jeszcze bardziej efektywny i zawsze dopasowany do możliwości trenujących.
Jeżeli chcesz trenować indywidualnie, z partnerem, partnerką lub we własnej zorganizowanej grupie skontaktuj się z nami telefonicznie.

GRAFIK ZAJĘĆ

Zajęcia oznaczone kolorem czerwonym są to treningi wprowadzające skierowane dla osób zupełnie początkujących i mogą być liczone jako jedna sekcja. Na zajęciach nie potrzebujecie żadnego sprzętu. Wystarczy koszulka, spodenki i oczywiście masa zapału.

Składka członkowska w akademii – płatna zawsze na drugim treningu lub do 10 dnia każdego miesiąca.

 

Składka podstawowa – 100zł
Dotyczy uczestnictwa w zajęciach tylko jednej, wybranej sekcji.
Sekcje do wyboru: BJJ, Ju-Jitsu FreeStyle, Girls Fight, Ju-Jitsu dla Dzieci, początkująca mieszana 1x BJJ i 1x Ju-Jitsu FreeStyle.

 

Składka OPEN – 120zł
Składka OPEN pozwala na uczestnictwo w dowolnych zajęciach w grafiku.

__________________________________________________________________

Zajęcia indywidualne.

Trening personalny – od 80 zł
Trening indywidualny dla dwóch osób – od 100 zł
Trening indywidualny dla grupy zorganizowanej – ustalany indywidualnie.

W sprawach treningów indywidualnych prosimy o kontakt telefoniczny.

POZOSTALI TRENERZY

trener bjj michał huczuk

Michał Huczuk

Pasjonat sportów walki, trener i aktywny zawodnik. Wielokrotny medalista zawodów rangi krajowej i europejskiej w BJJ oraz ju-jitsu sportowym. Trener grupy brazylijskiego jiu-jitsu dla dorosłych oraz grupy dla dzieci. Posiadacz brązowego pasa w ju-jitsu oraz purpurowego w bjj.

trener bjj dzieci sylwia wierzbowska

Sylwia Wierzbowska

Najbardziej utytułowana zawodniczka w naszym regionie. Wielokrotnie stawała na podium zawodów na arenie światowej i ogólnopolskiej. Vice-mistrzyni Europy i brązowa medalistka Mistrzostw Świata w Ju-Jitsu Sportowym. Trenerka grupy brazylijskiego jiu-jitsu dla dzieci, posiadaczka purpurowego pasa bjj.

GALERIA ZDJĘĆ

Klub

Zawody

KONTAKT

Toruńska Akademia Sportów Walki
ul. Żółkiewskiego 37/41 (teren ZDZ)